蜂蜜可以降尿酸吗？吃错了让你后悔都来不及

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蜂蜜可以降尿酸吗？吃错了让你后悔都来不及

信息来源：天蜂奇时间：2019-01-02 09:49:16 浏览次数:-

从营养学的角度来说，蜂蜜中最主要的成分其实就是糖。并没有什么特殊的保健功效，所以普通人也没有什么要吃蜂蜜的必要。对于高血糖高尿酸的人来说，则能不吃就不吃。

蜂蜜对降尿酸没有任何作用，对升尿酸的作用倒不小。现在高尿酸的人越来越普遍，已经和高血压，高血脂，高血糖并称为四高。尿酸最主要是嘌呤代谢的产物。所以，凡是嘌呤含量比较高的食物，都会升高尿酸。比如说海鲜肉汤等。除了这些高嘌呤食物之外，还有两点是要提醒大家注意。第一是啤酒，第二就是蜂蜜。

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因为蜂蜜中含有大量的果糖，而果糖进入细胞后全部磷酸化，进而形成次黄嘌呤，最后分解为尿酸。也就是说果糖是会升高尿酸的，而蜂蜜中含有大量的果糖。蜂蜜不但不会对降尿酸有任何的效果，反倒会升高尿酸。高尿酸的人要限制蜂蜜的摄入。

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