蜂蜜批发厂家天蜂奇公益讲堂之小女生要这样喝蜂蜜

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蜂蜜批发厂家天蜂奇公益讲堂之小女生要这样喝蜂蜜

信息来源：天蜂奇时间：2017-11-13 09:12:12 浏览次数:-

小女生们每个月总会有那么几天心烦气躁，有的女生还会很痛，其实这个是有办法解决的。下面蜂蜜批发厂家天蜂奇公益讲堂之小女生要这样喝蜂蜜，教你如何使用蜂蜜解决一些心烦的事情，如果你是男生，那就为她收藏一下吧。

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虽说痛经是很多女生的正常生理现象，但是疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。

研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。（蜂蜜批发厂家天蜂奇）

另一个对付痛经的对策是借助维生素之功。特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。

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