蜂蜜养生法—天蜂奇蜂蜜批发

蜂蜜本身就是治病养生的好东西，常吃蜂蜜延年益寿，加快人体的新陈代谢，蜂蜜中含有多种维生素和矿物质，对人体非常有益，蜂蜜搭配以上所说的食物来食疗，效果更佳，俗话说是药三分毒，还是蜂蜜偏方健康绿色无毒，而且效果也不错。下面天蜂奇蜂蜜批发的小编就来简单介绍几种好吃的蜂蜜搭配方法：

1、蜂蜜+菊花

菊花为草本植物，是常见的中药材之一，古代中医典籍记载它味甘，性微寒，将其泡水饮用具有明目、养肝肾的作用，搭配蜂蜜食用好处更佳。

准备3克菊花，将其放入有开水的杯中浸泡十分钟左右，待水凉后加入2勺蜂蜜即可饮用。

蜂蜜+菊花

2、蜂蜜+百合

百合味甘，性寒，含有大量的营养元素，如蛋白质、钙、钠、锌、镁、维生素C等物质，养心安神、养阴润肺，如果搭配蜂蜜则养心安神作用更佳。

把100克干百合放入水中浸泡后，放入加有水的锅中煮半小时左右，待冷凉后加入适量的蜂蜜即可。

3 、蜂蜜核桃肉

蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。适宜于虚喘症。

4、蜂蜜+银耳

银耳被称为“平民燕窝”，含有18种氨基酸，除此之外还含有蛋白质、脂肪、粗纤维、铁等元素，具有润肺生津、补脑强心等作用。将它与蜂蜜一同食用，可以帮助润肺止咳。

准备一朵干银耳，将其浸泡开来撕成碎片，然后放入加有适量水的锅中熬煮一小时左右，待冷凉后加入适量蜂蜜即可。

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