洋槐蜜采自洋槐花,也叫刺槐蜜或者槐花蜜,洋槐蜜色泽微黄,呈水白色的甚少,均为透明状,具有清淡的槐花香味,不易结晶。今天我们主要和大家探讨洋槐蜜对孕妇的功效。
洋槐蜜助眠效果好
如果孕妇有烦躁多梦的迹象,不妨在临睡喝一杯凝神助眠、养血滋阴的洋槐蜜。但是值得注意的是要用45℃以下的温水冲泡,这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。
缓解孕妇便秘
洋槐蜜还有缓解与预防孕妇便秘的功效,洋槐蜜有中的活性生物酶成有缓解便秘的作用。
促进胎儿大脑发育
洋槐蜜中的镁、锌等多种微量元素,对促进胎儿的生长发育起着积极的作用。洋槐蜜虽然可以吃,但不能大量的吃,尤其是孕晚期后,要适量控制糖分的摄取以免引起妊娠糖尿病。
作为准妈妈,经常食用洋槐蜜,还可以促进消化、加强免疫力、增强体质等等,但是值得注意的,一定要挑选原蜜,喝蜂蜜水的时候,水温一定是控制在60℃以下,不能空腹饮用。
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