有句话这样说:早喝盐汤晚喝蜜!蜂蜜可以说是最常见的滋补美容佳品之一了,那么蜂蜜都有哪些强大的功效呢?
1. 缓解便秘。睡前喝蜂蜜水,或者白天,以核桃沾蜂蜜、香蕉沾蜂蜜,都可以有效缓解便秘。
2. 促进睡眠。蜂蜜中的葡萄糖、镁、磷、钙,还可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,且没有副作用。
3. 加快代谢。蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,保证冠状血管的血液循环正常。
4. 润肺化痰。蜂蜜可以消炎、祛痰、润肺、止咳,蜂蜜与梨同吃,效果更好。
5. 醒酒。蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,具有醒酒之效,并解除饮酒后的头痛感。
6. 美容。蜂蜜可以:使肌肤具有弹性,有光泽,使皮肤细腻,且成分天然无害。
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