大家都知道蜂蜜的功效有很多对人体大有益处，但是你有想到过把生姜与蜂蜜在一起食用吗?我们可以把他们做成生姜蜂蜜水，它有很好的美白、抗衰老功效， 今天就给大家推荐一个药用蜂蜜小偏方，那么我们一起来看一看生姜蜂蜜水的做法有哪些?

生姜蜂蜜水的食疗功效

用优质的冬蜜和冬至期间的生姜精制而成，味道甜中微微带辣。姜有“温中止血、出汗、逐风，”的功效，蜂蜜能够“益气补中，止痛解毒”，蜂蜜与姜相得益彰。冬姜蜜温中散寒、暖胃止咳、止痛，特别是对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐尤为见效。

●促进消化。在餐后的时候喝一杯蜂蜜生姜水，有增强肠蠕动的作用，同时也能够防止便秘;

●增强体质、预防感冒。蜂蜜生姜水还能够清除体内毒素，同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用，因此平时可以多喝一些;

生姜蜂蜜水的淡斑美白功效

许多人的皮肤表面，尤其是脸部和手背的地方，布满了点点的褐斑，这是体内自由基作祟的结果。自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，能引起“锈斑”，而生姜正是除“锈”的好帮手。生姜中含有的活性成分--姜辣素，有很强的减弱自由基的作用。

蜂蜜中的营养成分丰富，长期吃蜂蜜，内抗氧化物的水平会有很大的提高，能使皮肤白嫩光滑，还能防裂补血。

事实证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背处的褐斑会明显改善，甚至消失。

●长期喝蜂蜜生姜水，能够提高自身的抗氧化水平，从而起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，起到很好的美白效果。

●淡斑、美白的作用。坚持长期服用蜂蜜生姜水的话，能够一定程度地淡化老年斑的，可以起到使老年斑变浅、变小的作用，建议女性可以经常服用蜂蜜生姜水，生姜里含有天然黄酮类物质，蜂蜜里则含有酚酸，有抗氧化作用。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液耗损的不良反应，两者搭配，可谓强强联合。而且，蜂蜜有润肠通便之效，对有便秘的人正好合适。这样看来，这个偏方既祛斑又益脑，还通便，也是一举三得了。

蜂蜜生姜水的做法

取约50克生姜，切片，加入清水到茶壶里煮。煮开之后，待凉后加入一勺蜂蜜即可，男女老少都适合。

连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：

1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。

2.体重可减轻。

3.皮肤变得细嫩。

4.去掉多余赘肉，腰围变细。

5.坚持饮用生姜蜂蜜水，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

药用蜂蜜的历史有这么久远，可是大部分人对其其实并没有太熟悉，就像一件东西我们使用了很久反而对它没有太多的感触一样。其实药用蜂蜜早已经融入我们的生活中了，就像人们说的“陪伴才是最长情的告白”。